第一次體重管理就上手

第一次體重管理就上手 評價

網友滿意度：



上禮拜跟朋友去逛書展,買了不少書回家看~~~



平常有時間我會多看書,增加學校之外的知識

博客來網路書店

任何領域我都有涉略,看書真的很有趣!!



而我通常都是上博客來網站購書



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→ 第一次體重管理就上手 !



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第一次體重管理就上手

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商品訊息描述:

「減肥」一直是許多愛美女性不斷追求的目標，面對坊間各種口耳相傳的減肥方式，卻不一定有效，還可能賠上健康。本書即是以「體重管理」為主，由專業營養師所訂定的專業減肥計劃，一步一步教導讀者「體重管理」的正確觀念、原理、方法與計劃，讓讀者一邊閱讀本書的同時，就可以照著訂定自己的減重計劃，是專業而實用的減肥入門書籍。作者簡介楊曉芳：中華民國營養師，美國衛生教育碩士。平日注重個人飲食與養生之道，即使年過三十、當了媽媽仍能保持原有體態。鑑於國人為了減肥嘗試各種偏方，甚至發生好幾起減肥藥致死案例，誠心提供個人體重管理經驗，告訴讀者體重控制並不難，只要用對方法並落實於生活中，加上恆心與毅力，好身材就可以自己掌控。

商品訊息簡述:

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  作者： 楊曉芳
  
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• 出版社：易博士出版社
  
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• 出版日期：2003/06/15
• 語言：繁體中文

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